DearMily

小藍莓一直滾來滾去　拍到好多不同角度的照片唷！真可愛

終於孕期過一半了　雖然過年期間我還有在孕吐

但身體跟心情都調適　狀況好很多了！

21週4天 寶寶534g 媽媽體重已胖7kg

高層次超音波跟產檢是不一樣的（高層次是自費的檢查）

禾馨只有懷寧院所有高層次超音波的設備　若在禾馨產檢護士會詢問您是否考慮高層次後幫您安排時間

高層次超音波建議在20~24週之間檢查

我在２０週的時候產檢　醫生問我有感受到胎動了嗎？

這個時候我都還沒有感覺　雖然有時好像肚子有微微的動　但總是不太確定是不是想太多

又過了幾天才開始有明確的感覺　手摸在肚子上真的會有寶寶踢了一下的彈力

就連我老公也有感受到肚皮在跳動

當第一次我老公感受到胎動　對著寶寶說話時內心好感動眼眶還犯淚了～

感受到胎動後更期待照超音波了！

很想知道我感受到胎動時到底寶寶在做甚麼

原本排好的高層次日期　但因為一例一休的關係班表又得異動

於是打電話改日期　喬到2/6一早十點報到（對我們而言算是非常早低）

原本我們先去北車我喜歡的早餐店買早餐

眼看時間來不及了　我就自己先走去報到　我老公拿到早餐再來找我

一進禾馨已經有不少對夫妻了

我先在一樓報到再到二樓　護理師說明高層次產檢的注意事項並最後簽名

（老實說護理師講超快　快到我根本聽不懂她講甚麼～但自己看單子也可以沒甚麼特別的）

之後另一位護理師請我量體重　原本還要量血壓但我當時走得有點急有些喘　所以請我晚點再量（最後也沒量）

高層次超音波要先繳費　（平時產檢是結束才付費）

高層次超音波從$4000　又漲到$4200　無止盡的物價上漲呀

但我們是在公告漲價之前預約的　護理師是跟我們收四千（雖然不知道是不是因為這個原因沒多收兩百）

禾馨高層次超音波的費用除了檢查外　還加贈一次的媽媽瑜珈教室及屁屁膏！！

好像每次贈送的都不一樣　但瑜珈教室我本身就有興趣所以超期待的（可下載禾馨APP直接線上預約）

坐一下我邊吃早餐　一份玉米蛋吐司跟肉鬆紫米飯糰

就進超音波室　這次躺的床有點斜度我的坐骨神經就不會痛

不然平常產檢的床又平又硬　每次下床我都痛到不行！

一開始是一位女技術師來檢查　（覺得有點像隋棠好漂亮態度也很親切）

一開始量體重　534g　技術師說比正常大一週　但正負一周都是可接受的範圍內！

然後又量了一下頭圍說寶寶頭有大一點

此時我跟我老公都笑了　真的遺傳到我老公的大頭了啦～～

檢查過程中寶寶一直亂動　一下翻轉　一下趴著

技術師說我剛吃完早餐　寶寶會比較有活力比較好動

但整個檢查大約一小時就完成了　小藍莓還算配合！

禾馨方便的一點是不用自已去拍螢幕　所有拍到的超音波照片（2D.3D.4D通通會存在禾馨APP媽媽可以自行下載）

高層次超音波超仔細　總共拍了107張小藍莓照+2張超音波報告

媽媽我其實已經忘記醫生講了哪些

聽到都正常就覺得放心！

醫生說鼻樑已經長出來也比較不會有隱性的問題

媽媽自我翻譯為：寶寶長得又帥又健康～

↑↑↑粉色三角形的是影片　也就是4D

↑↑↑小藍莓的腳指頭　技術師會一根一根數你看唷

↑↑↑已經忘記是甚麼了　後面幾張是脊椎

看到小藍莓真的心情好好　鼻子挺挺嘴巴翹翹

媽咪好期待看到小藍莓本人唷！！

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2017-03-03　在禾馨APP預約瑜珈

預約的只能選擇禾馨民權（三家禾馨我都跑遍了！）

我選Grace老師　因為她的課常常客滿～哈

民權離我家超遠的　捷運到中山國小站再搭公車到時報廣場　將近一個小時的時間

到禾馨七樓的掛號櫃檯報到　排隊掛號的人不少　不只有要上瑜珈課的媽媽

護理師請我開APP 點選""完成兌換就帶我進入瑜珈教室

每個瑜珈墊上都放有瑜珈磚/毯子/瑜珈繩/瑜珈枕　（下課後才拍的）

一開始老師先了解我們的週數並問有沒有舊傷

一個小時的課程我已經微微冒汗了　循序漸進的引導我們做每個動作

老師教得瑜珈不是很靜態　有坐有躺有蹲有站　還有手掌支撐地面

最後結束老師還跟我們說這次課程訓練到的位置跟原因

教我們如何放鬆手腕預防媽媽手　增加背部跟腰部力量避免腰酸背痛之類的

課程真的很充實

最後也問我們有沒有甚麼想詢問的　老師都很有心的說明並做動作讓我們可以回去練習

↓↓下課後還有媽媽再詢問老師　老師真的很有耐心

高層次送孕婦瑜珈課程真的蠻值得的！這一堂課也要$800元