DearMily

（實際入住第九天分享文）

產後最重要的就是坐月子啦！

坐月子的費用不便宜～不！應該說好貴呀！所以CP值真的很重要

不只住宿的裝潢及環境

媽咪更在乎的是服務品質！能在月子中心學習更多照顧寶寶及放鬆休息是我所期望的

口罩男［甚麼都可以隨便，坐月子不能隨便］→點我看文

【備品】

到月子中心只要準備貼身用品就可以直接入住囉！

你想到的東西　三民菡生都幫你準備好了

在月子中心的生活就是　刷牙洗臉→擠奶餵奶→照顧寶寶→吃吃喝喝→洗澡洗頭→睡個安穩的覺

（牙刷／牙膏／刮鬍刀／浴帽／棉花棒／梳子）

牙刷還很貼心的分兩個顏色　不用怕爸爸媽媽搞混喔！

（一條浴巾／一條毛巾／吹風機／沐浴乳／洗髮精）

浴巾跟毛巾都可以帶回家唷！不像旅館的毛巾都不知道擦了甚麼洗一洗還繼續用！

吹風機是達新牌　覺得有點弱！但想想坐月子也不會常洗頭就沒差

（衛生紙）

衛生紙原本有限制一週提供兩包！但我第三天晚上就用剩半包

跟客服說後也很NICE的直接給我

（奶瓶／消毒鍋／擠乳器）

有兩個120ml奶瓶（如果擠完奶給嬰兒室　也會當場補你一個空奶瓶　不用怕不夠用喔～）

　奇哥消毒鍋　貝瑞克8擠乳器（提供主機／耗材要另外買唷！）

若媽媽奶量不夠　就要自己準備配方奶喔！

（寶寶包巾／紗布衣／尿布／口水巾／濕紙巾）

寶寶需要的幾乎都幫媽媽準備好了　

但寶寶容易有紅屁屁　可以另外準備屁屁膏給嬰兒室　每次便便換完尿布護理人員就可以用

每一樣給嬰兒室的東西　他們都會記錄也放在寶寶推車內　不怕不見唷！

寶寶的被子是彼得兔　媽媽我好喜歡！

（餐具）

筷子湯匙準備一份

（電動床墊）

想要一個安穩的睡眠　不只要有安寧的環境還要有張舒適的床組！

在醫院都睡的腰酸背痛啊！到月子中心總算能好好睡

兩張單人的電動床　不用擔心自己移動電動床還要配合另一半　或另一半吵到自己

抱著寶寶看電視或是餵奶擠奶　就可以把床墊立起　靠著很舒服唷～

生產後腳還在水腫　也可以選擇床墊的下半身抬高　讓腿稍稍提起

（門禁卡）

就像飯店一樣採門禁卡方式進房　一間會有兩張門禁卡

除了進房要有門禁卡外　進入房外走道也要先嗶卡　不用擔心會有外人在門外亂晃喔

走道明亮乾淨　門外邊都有木製的格子

用來放飲用完畢的餐盤及穿過的衣物　隨時都可以拿出來放喔！

【衛浴設備／洗頭服務】

我是沒有走傳統禁忌的媽媽　雖然沒有產後馬上直奔浴室的衝動

但到月子中心我就想洗個舒服的澡

雖然六月已算大熱天　但還是不能掉以輕心！洗澡還是要注意保暖！

三民菡生的每間浴室都有＂暖房＂功能喔　但我發現＂乾燥＂比較熱耶～

會發現是因為阿姨打掃完浴室會按乾燥　我後來上廁所一開門就感受到熱氣～從此我洗澡就都選乾燥了

產後還有一點我覺得也很重要的　就是鍋爐水！雖然現在水質不錯可以不用擔心感染問題

但傷口在私密處　我覺得還是要特別小心

鍋爐水還有一點好處　就是隨時開水都能瞬熱！媽媽我可以在冷氣房　但四肢盡量不碰冷水

在醫院時護理師說坐月子就跟經期一樣　不要喝冰的喔！

浴室採乾溼分離　還備有一張椅子　個人覺得這高度剛剛好～太低的小椅子反而不好坐

當初參觀最介意門的開關會卡卡的　簽約時有反應果然有把我的話記住！挑了一個我滿意的衛浴空間給我！

沐浴乳跟洗髮精都是上山採藥　味道我覺得還不錯而且都是天然有機的

免治馬桶很方便　如果傷口不痛的話就讓免治馬桶水取代沖水瓶囉～

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洗髮這點當初參觀也是我也點擔心的一點

懷孕中後期幾乎都去沙龍洗髮　不用自己吹頭髮又可以按摩放鬆真的對孕婦很重要啊！

（順便大推→伊柔沙龍　洗髮+按摩真的超舒服！買洗髮卷平均一次只要$150元！只推洗髮！）

產後更加疲累　當然更想要有洗髮服務呀～

會擔心主要是洗頭不是專業人員　而是他們的客服人員呀！！！驚不驚嚇～～

有贈送一次洗髮　原本幫我安排在產後的第九天吧

但我覺得太久了～於是我改到產後第六天　我有臉書私訊問過入住的媽媽都說洗髮不錯

抱持著忐忑的心　客服帶我到十樓洗髮室　躺下後幫我蓋上薄毯　告知我因產後會用比較熱一點的水洗

熱水的溫度我覺得剛剛好　而洗髮還有按摩頭皮　好專業唷！重點是用指腹不是指甲！

頭洗了兩次　還有髮尾潤絲　最後把冷氣關掉後吹乾頭髮

順順的幫我吹乾　雖然不會做任何編髮或造型　但我心中已經給５顆星了！！！

【寶寶照顧／監控】

嬰兒室是２４小時　隨時想帶寶寶進房就帶著證件跟腳掌卡去接　隨時累了或訪客來也能直接推到嬰兒室

嬰兒室有寶寶游泳的設備　（小齒輪游泳初體驗→點我）

很慶幸新開幕的關係　入住的寶寶不多　現在寶寶照顧比是２：８

嬰兒室有位嬌小的護理師真的很幫忙　不時就會來幫助我親餵　教我一些母乳親餵的技巧

還有教我幫小齒輪洗屁屁　水洗屁屁比較乾淨！小齒輪洗屁屁時表情都好舒服

當然每位護理師都很好！還會不斷鼓勵我及幫忙我

今天下午寶寶一直哭　喝完ㄋㄟㄋㄟ也哭不停　就是要一直抱著哄～有位護理師一直要我放輕鬆可以給他們顧

也說明現在寶寶在口慾期　問我要不要給寶寶吸嘴嘴試看看　果然吸了嘴嘴就乖乖睡了　小齒輪睡著後自己把嘴嘴吐掉也睡了好幾小時

原本在醫院護理師就有教包尿布／包巾　我都覺得自己包的還OK

但到月子中心有一次我尿布包鬆尿都露出來了　護理師教了我一次　才發現還有一些小細節沒注意到

護理師還教我餵奶／拍嗝　雖然在醫院有教　但當時還是用空針餵奶　拍嗝我又一直沒成功

月子中心護理師教的方式　我真的自己拍了一次就成功了！！

新手媽媽有很多不懂的　若要上網查也沒辦法這麼即時　而且也不一定真的是寶寶的情況

有護理人員可以協助真的是媽媽的一大福音啊～～

但也有一位阿姨護理師她也很好想陪我聊聊　但我當時已經透漏我很累想補眠　她還繼續問我生產跟懷孕狀況．．．

每周一還有小兒科醫生到月子中心看寶寶唷

嬰兒室每天下午都會幫寶寶洗澡唷！我覺得洗澡太困難了　我還不想太早面對～～

月子中心會安排洗澡教學在退房前兩天！

也會每天幫寶寶量體溫＋黃疸＋體重

還會紀錄喝奶量（母奶及配方奶）　大小便的次數　當然媽媽接房內也要跟著紀錄唷！紀錄板放在寶寶推床

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寶寶監控系統

平板是三民菡生提供　監控系統是榜生聯盟的APP只能用他們的平板才能登入

除了看的到寶寶的畫面　還能點選＂我的寶寶＂看每天寶寶的黃疸／體重／大小便次數／奶量等→其實就是寶寶推床紀錄板的內容

另外還有＂衛教資訊＂有關於寶寶及媽媽的相關衛教　蠻實用的偶爾我會看看

＂本月課程＂則是月子中心給媽媽免費課程有寶寶按摩及瑜珈教學．．．

如果訪客在房間內又想看寶寶　就可以用監控系統在平板或電視上觀看　超方便的啦！

媽媽如果想好好休息又想一解寶寶的心思之愁　也可以隨時觀看唷！

我朋友當時看還說怎麼這麼久寶寶都沒動　是不是影像有問題　後來我們到嬰兒室外確認是真的即時畫面唷！

【媽咪照護】

三民菡生是我參觀的月子中心裡唯一有足浴服務的

房內有足浴機　不用跟別人共用！

客服每天下午送點心時　會順便幫媽咪把足浴準備好　是泡大風草的水～不是我的腳髒嘿

熱呼呼的很舒服　泡完後我就會去洗澡～神清氣爽呀！

每周也會有一天婦產科醫師到月子中心看媽咪復原的狀況

每天護理師會量血壓／體溫／檢查子宮／評估奶量及檢查乳房有沒有硬塊　

【餐點／飲品】

產後除了休息外　最重要的就是食補！很多在媽媽婆婆家坐月子　永遠都是吃麻油雞

但月子餐會因週期不同　準備不同的餐點　不用害怕一成不變的食材！

一天除了三餐外　還有兩份點心　一份消夜　三餐的飲品　在加一壺養肝茶

至於好不好吃就因人而異囉！我幾乎都是吃光光　偶爾早餐睡醒比較沒胃口才有剩（剩菜還順便當我老公的宵夜～）

生產一週後的餐點也比較有變化　點心還有小蛋糕　早餐有麵線

（生產一週內的某天早餐是白飯＋咖哩．．．這當早餐讓我有點傻眼．．．雖然我愛吃咖哩．．．）

【訪客時間／紫外線消毒】

不分平假日訪客時間從早上十點到晚上九點

坐月子期間一定會有親友來訪　三民菡生除了大廳空間外也可以請親友到房間

但是到房內訪客有限制三人　且不能有12歲以下的孩童唷！

若超過人數或有孩童就坐大廳訪客區　空間不小還可以請客服人員倒養生茶請親友喝

訪客區旁就是嬰兒室透明窗　一邊聊天一邊看寶寶

對了～提醒朋友三民菡生跟菡生是不同家唷！我有朋友就跑錯地方哈哈哈哈～

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有些媽媽可能會擔心　怕親友到房內會有病毒或細菌也跟著帶進來

客服會來電關心親友走後需不需要紫外線消毒　消毒時間只要十分鐘

可以到大廳坐著等一下　滑一下手機或看小寶貝時間一下就過了

而假日大廳訪客多的話　也會進行紫外線消毒喔！媽媽們都可以放心

【開放式房型】

一房一廳開放式房型　一到房間就把東西堆滿了！哈哈

房內有小衣櫥及冰箱

我喜歡開放式房型　拉開簾子空間變得很遼闊　而平常休息簾子都拉上保有隱私

我都跟客服及護理人員說可以直接敲門後入內　不然有時我睡著根本沒聽到或是我喊請進對方隔著門聽不到的窘境

他們都很好　敲門後開個縫會輕聲地說他們進來送餐點或是打掃或是要幫我量血壓等等

送餐點他們會放著就走　不打擾到我休息　若是打掃或量血壓會經過我同意才進到房內

床單床套7-10天就會更換唷！我在家一個月才洗一次呢～哈

　三民菡生配合免費寶寶攝影／寶寶游泳初體驗／住到滿月之心得介紹→點我！

希望每位媽媽都能開心地渡過月子期間