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【食享】養生月子餐試吃。津田生機/好婆婆/玉膳房/月芽
一般坐月子至少30天 但事實上子宮體回縮是六週42天
坐月子的目的是在這段時間內做適度的運動與休養 恰當的食補與食療 能使子宮恢復生產前的大小
氣血經過調理也都能恢復 甚至比以前更好 將不好的體質在這段時間內慢慢養好
- May 04 Thu 2017 15:14
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